Боди-балет

Если вы давно мечтаете о волшебной атмосфере балета и танцах на пуантах, но переживаете, что уже безнадежно поздно воплощать смелые мечты, приглашаем на занятия боди-балетом!

Боди-балет — это направление, на которое можно прийти совсем с нуля, после большого перерыва, в период восстановления после травмы. Набор в группы идет круглый год.

Что будет на занятиях

постановка правильной осанки
укрепление мышечного корсета
растяжка и улучшение гибкости
работа у балетного станка и в партере
элементы классической хореографии

Что вас ждет в студии

яркие и просторные залы от 50 до 200 м2
профессиональное оборудование с сертификатами, стационарные и переносные двухрядные балетные станки
доброжелательные и веселые инструкторы с хореографическим образованием
свободный график без необходимости привязки к постоянным группам
1 самостоятельное занятие в неделю — в подарок

Как записаться

Не обязательно сразу покупать абонемент, вы можете сходить сначала на пробное занятие по каждому направлению.

Выбрать удобную группу и записаться можно прямо из расписания.

Если вы уже записались, почитайте, что надо знать, если идете к нам впервые.

Польза боди-балета

Основная задача занятий — дисциплинировать тело, укрепить мышцы и разработать суставы, развить координацию, проработать основные позиции рук и ног, поставить корпус, улучшить гибкость.

Кому рекомендуется посещать занятие? Практически всем, кто хочет получить правильную осанку, грациозность, укрепить мышечный корсет и растянуться. Занятия можно порекомендовать лицам, которые перенесли травмы и переломы, поскольку равномерная нагрузка несет оздоровительный эффект. Боди-балет подойдет тем, кто плохо переносит тренировки высокой интенсивности. Уровень подготовки, вес, возраст значения не имеют — возможность освоить основы классической хореографии есть у всех!