Боди-балет — облегченная классическая хореография

Если вы давно мечтаете о волшебной атмосфере балета и танцах на пуантах, но переживаете, что уже безнадежно поздно воплощать смелые мечты, приглашаем на занятия боди-балетом!

Боди-балет — это направление, на которое можно прийти совсем с нуля, после большого перерыва, в период восстановления после травмы. Набор в группы идет круглый год.

Что будет на занятиях

• постановка правильной осанки
• укрепление мышечного корсета
• растяжка и улучшение гибкости
• работа у балетного станка и в партере
• элементы классической хореографии

Что вас ждет в студии

• яркие и просторные залы с профессиональным оборудованием, в т.ч. балетным станком
• доброжелательные и веселые тренеры с балетным образованием
• удобное расположение рядом с м. Лесная, есть парковка
• по всем абонементам возможен свободный график (без привязки к постоянным группам)
• 1 самостоятельное занятие в неделю — в подарок

Почитайте ОТЗЫВЫ УЧЕНИЦ в ВК и Инстаграме.

Расписание

Занятия по боди-балету проходят вечером в филиале на Лесной. Длительность занятия — 55 минут.

Цены

Мы рекомендуем сходить сначала на пробное занятие. После него гораздо легче решить, хотите ли вы заниматься.

* Пробное занятие бесплатно, если вы сразу после него покупаете абонемент.
** При своевременном продлении абонемента действует цена со скидкой.

+ 4 занятия без инструктора для самостоятельной отработки материала идут В ПОДАРОК к любому абонементу!

Не откладывайте, записывайтесь в расписании, звоните или пишите нам. Администратор поможет подобрать вам удобную группу для первого занятия по боди-балету.

Если вы уже записались, почитайте, что надо знать, если идете к нам впервые.

Польза боди-балета

Основная задача занятий — дисциплинировать тело, укрепить мышцы и разработать суставы, развить координацию, проработать основные позиции рук и ног, поставить корпус, улучшить гибкость.

Кому рекомендуется посещать занятие? Практически всем, кто хочет получить правильную осанку, грациозность, укрепить мышечный корсет и растянуться. Занятия можно порекомендовать лицам, которые перенесли травмы и переломы, поскольку равномерная нагрузка несет оздоровительный эффект. Боди-балет подойдет тем, кто плохо переносит тренировки высокой интенсивности. Уровень подготовки, вес, возраст значения не имеют — возможность освоить основы классической хореографии есть у всех!

 

Не стоит сомневаться, идти или нет, у нас работают очень милые и доброжелательные инструкторы и администраторы, они помогут вам во всем и сделают ваши время в студии максимально приятным, интересным и полезным!