Растяжка и стретчинг

Растяжка — одно из основных направлений в нашей студии. Мы преподаем его уже более 6 лет и знаем, как получить шпагат и гибкую спину во взрослом возрасте, а заодно вернуть хорошее самочувствие после рабочего дня.

Набор в группы идет круглый год, можно прийти совсем с нуля.

Что вы получите от занятий

Занятия по стретчингу Занятия по растяжке Занятия по стрейчингу

Мы не обещаем, что путь к гибкости будет быстрый или легкий, но он точно будет интересный и полезный. Мы не предлагаем шпагат за месяц, потому что для большинства учениц это маловероятно (в лучшем случае такие обещания вызывают разочарование, а в худшем — травмы от неправильных нагрузок, после которых ученика ждет долгий процесс восстановления). Однако, вы непременно увидите прогресс, приходя на каждое последующее занятие по стрейчингу в нашей студии. У каждого он свой, но у каждого он обязательно есть!

Что вас ждет в нашей студии

Почитайте ОТЗЫВЫ УЧЕНИЦ в ВК и Инстаграме.

Как проходит занятие?

Занятие по растяжке длится 55 минут. Оно начинается с хорошей разминки, на которой разогреваются все мышцы. В основе занятия идут упражнения на растяжку спины, комплексные упражнения на работу с суставами, растяжка ног, продольные и поперечные шпагаты. На занятии есть как индивидуальные, так и парные упражнения.

Занятие по растяжке (стретчинг) Школа шпагата

Расписание

В нашей студии есть утренние и вечерние группы в обоих филиалах.

Цены

Мы рекомендуем сходить сначала на пробное занятие. После него гораздо легче решить, хотите ли вы заниматься.

Количество занятий

Базовая цена

Цена со скидкой**

пробное занятие

300 ₽ или бесплатно*

4 занятия

1 900 ₽

1 800 ₽

8 занятий

3 400 ₽

3 200 ₽

12 занятий

4 800 ₽

4 500 ₽

* Пробное занятие бесплатно, если вы сразу после него покупаете абонемент.
** При своевременном продлении абонемента действует цена со скидкой.

+ 4 занятия без преподавателя для самостоятельной отработки материала идут В ПОДАРОК к любому абонементу!

Не стоит сомневаться, идти или нет, у нас работают очень милые и доброжелательные инструкторы и администраторы, они помогут вам во всем и сделают ваши время в студии максимально приятным, интересным и полезным!

Не откладывайте, записывайтесь в расписании, звоните или пишите нам. Администратор поможет подобрать вам удобную группу для первого занятия.

Если вы уже записались, почитайте, что надо знать, если идете к нам впервые.

Написать в ВКПозвонить