Растяжка и стретчинг

Растяжка — одно из основных направлений в нашей студии. Мы проводим занятия по растяжке его уже более 7 лет. Поэтому знаем, как безопасно получить шпагат и гибкую спину во взрослом возрасте, а заодно вернуть хорошее самочувствие после рабочего дня.

Набор в группы идет круглый год, можно прийти совсем с нуля.

Что вы получите от занятий

Занятия по стретчингу Занятия по растяжке Занятия по стрейчингу

Мы не обещаем, что путь к гибкости будет быстрый или легкий, но он точно будет интересный и полезный. Мы не предлагаем шпагат за месяц, потому что для большинства учениц это маловероятно (в лучшем случае такие обещания вызывают разочарование, а в худшем — травмы от неправильных нагрузок, после которых ученика ждет долгий процесс восстановления). Однако, вы непременно увидите прогресс, приходя на каждое последующее занятие по стрейчингу в нашей студии. У каждого он свой, но у каждого он обязательно есть!

Что вас ждет в нашей студии

Почитайте ОТЗЫВЫ УЧЕНИЦ в ВК и Инстаграме.

Как проходит занятие?

Занятие по растяжке длится 55 минут. Оно начинается с хорошей разминки, на которой разогреваются все мышцы. В основе занятия идут упражнения на растяжку спины, комплексные упражнения на работу с суставами, растяжка ног, продольные и поперечные шпагаты. На занятии есть как индивидуальные, так и парные упражнения.

Занятие по растяжке (стретчинг) Школа шпагата

Расписание

В нашей студии есть утренние и вечерние группы. Вы можете записаться на занятие прямо из расписания.

Цены

Мы рекомендуем сходить сначала на пробное занятие. После него гораздо легче решить, хотите ли вы заниматься.

Количество занятий

Базовая цена

Цена со скидкой**

пробное занятие

300 ₽ или бесплатно*

4 занятия

1 900 ₽

1 800 ₽

8 занятий

3 400 ₽

3 200 ₽

12 занятий

4 800 ₽

4 500 ₽

* Пробное занятие бесплатно, если вы сразу после него покупаете абонемент.
** При своевременном продлении абонемента действует цена со скидкой.

+ 4 занятия без инструктора для самостоятельной отработки материала идут В ПОДАРОК к любому абонементу!

Не стоит сомневаться, идти или нет, у нас работают очень милые и доброжелательные тренеры и администраторы, они помогут вам во всем и сделают ваши время в студии максимально приятным, интересным и полезным!

Не откладывайте, записывайтесь в расписании, звоните или пишите нам. Администратор поможет подобрать вам удобную группу для первого занятия.

Если вы уже записались, почитайте, что надо знать, если идете к нам впервые.

Написать в ВКПозвонить