Растяжка в гамаках

Гамаки — начало спортивной жизни без стресса и с интересом. Мы знаем, как сложно заниматься с нуля или после перерыва. Это направление — вариант плавного входа в ваш здоровый и спортивный образ. Основная часть занятия на гамаках — элементы для улучшения гибкости. В процессе их выполнения тело начнет привыкать к нагрузкам и к движению. Вы станете увереннее в своих силах.

Тем, кто давно занимается, гамаки будут полезны наоборот для расслабления и снятия напряжения. Ну и конечно, улучшение растяжки никогда не будет лишним!

Набор в группы идет круглый год, можно прийти совсем с нуля.

Аэройога — занятия в гамаках Растяжка в гамаках

Занятия не требуют предварительной физической подготовки. Это направление как раз помогает улучшить гибкость, привести тело в форму, подготовить к более интенсивным занятиям.

По сравнению с классической растяжкой на полу, на растяжке в гамаках тело чувствует себя более подвижно, трение с поверхностью не мешает двигаться во всех плоскостях. Особенно сильно это ощущается в упражнениях на спину. Атмосфера на этих занятиях способствует расслаблению, уменьшению напряжения: лежать в гамаке так уютно и спокойно! При этом ваше тело все же получает нагрузку и становится более гибким. 

Что вас ждет в студии

Почитайте ОТЗЫВЫ УЧЕНИЦ в ВК и Инстаграме.

Расписание

Записаться можно прямо из расписания. Выберите филиал и неделю, чтобы посмотреть группы.


Также приходите на классическую растяжку или на воздушную гимнастику на полотнах. Второй вариант — это близкое и интересное направление, на которое можно прийти, чтобы привести тело в форму. Оно также включает элементы на гибкость, но кроме них еще силовые элементы и целые связки.

Цены

Мы рекомендуем сходить сначала на пробное занятие. После него гораздо легче решить, хотите ли вы заниматься.

Количество занятий

Базовая цена

Цена со скидкой**

пробное занятие

300 ₽ или бесплатно*

1 занятие

650 ₽

4 занятия

2 400 ₽

2 300 ₽

8 занятий

4 400 ₽

4 200 ₽

12 занятий

6 000 ₽

5 700 ₽

16 занятий

7 600 ₽

7 200 ₽

20 занятий

9 000 ₽

8 500 ₽

* Пробное занятие бесплатно, если вы сразу после него покупаете абонемент.
** При своевременном продлении абонемента действует цена со скидкой.

+ 4 занятия без инструктора для самостоятельной отработки материала идут В ПОДАРОК к любому абонементу!

Ждем вас на занятиях

Не стоит сомневаться, идти или нет, у нас работают очень милая и доброжелательная команда, которая во всем поможет и сделает время в студии максимально приятным, интересным и полезным!

Занятия по растяжке на полотнах Занятия по воздушной растяжке

Не откладывайте, записывайтесь из расписания, звоните или пишите нам. Администратор поможет подобрать вам удобную группу для первого занятия. 

Если вы уже записались, почитайте, что надо знать, если идете к нам впервые.

Написать в ВКПозвонить