воздушная гимнастика в MIRAXY
Занятия воздушной гимнастикой — это интересная альтернатива обычному фитнесу.
Мы ждем всех желающих, вне зависимости от уровня подготовки, комплекции и возраста. Каждый увидит результат. Он проявляется не только в освоении трюков, но и в общем состоянии тела, ведь занятия воздушной гимнастикой — это интересная альтернатива обычному фитнесу.
В нашей студии есть оригинальные цирковые снаряды: сфера, куб, петля, ремни, люстра, мебиус. Несмотря на большой выбор снарядов, новичкам мы советуем начинать знакомство с воздушной гимнастикой с традиционных полотен или кольца.
Полотна требуют больше выносливости, координации и способности запоминать последовательность действий (различные обвязы, замки, узлы, выходы в элементы).
На кольце немного проще запоминать элементы и связывать их вместе, однако, кольцо более жесткое и требует больше терпения, особенно в начале обучения.
Если вы пока не определились, не стоит переживать, на первых занятиях вы можете попробовать и то, и другое, а после этого решить, что сейчас вам больше по душе. Если в дальнейшем вы решите осваивать другой снаряд, то ваши прежние наработки все равно пойдут вам на пользу.
В нашей студии есть оригинальные цирковые снаряды: сфера, куб, петля, ремни, люстра, мебиус. Несмотря на большой выбор снарядов, новичкам мы советуем начинать знакомство с воздушной гимнастикой с традиционных полотен или кольца.
Полотна требуют больше выносливости, координации и способности запоминать последовательность действий (различные обвязы, замки, узлы, выходы в элементы).
На кольце немного проще запоминать элементы и связывать их вместе, однако, кольцо более жесткое и требует больше терпения, особенно в начале обучения.
Если вы пока не определились, не стоит переживать, на первых занятиях вы можете попробовать и то, и другое, а после этого решить, что сейчас вам больше по душе. Если в дальнейшем вы решите осваивать другой снаряд, то ваши прежние наработки все равно пойдут вам на пользу.
почему выбирают нас
- Нет ограничений по уровню и возрасту
К нам можно прийти с нуля совсем без подготовки, вне зависимости от комплекции и возраста. Для новичков у нас есть группы воздух СТАРТ.
- можно присоединиться в любой моментНабор в группы идет в течение всего года.
- удобный графикАбонемент не привязан к фиксированным группам, тренировки проходят каждый день, всегда несколько вариантов по времени, записаться можно мгновенно в мобильном приложении
- Бесплатные самозанятияВ подарок к каждому абонементу идут 4 бесплатных самостоятельных занятия. На них можно потянуться, подкачаться, отработать выученные элементы и танцевальные связки, снять фото и видео своих успехов.
Что вы получите от занятий
- Укрепите мышцы
- Приведете тело в форму
- Научитесь красиво двигаться
- Станете более гибкими и пластичными
- Снимете фото и видео ваших успехов
- Получите заряд хорошего настроения
Хотите попробовать?
Оставьте ваш номер телефона. Наши администраторы перезвонят вам в ближайшее время и запишут на пробное занятие.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
как проходят занятия
Ведущие тренеры по воздушной гимнастике
6 студий воздушной гимнастики в СПб
Поможем подобрать группу для пробного занятия
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Наши администраторы помогут вам подобрать лучший вариант и записаться на пробное занятие.
снаряды для воздушной гимнастики
На занятии в группе каждый может выбрать свой снаряд из базового набора: кольцо, полотна, гамак. Если вы пока не определились, не стоит переживать, на первых занятиях вы можете попробовать разные, а после этого решить, что вам больше по душе. При желании можно будет освоить несколько.
Кроме базовых снарядов в наших студиях есть также стропы, куб, сфера, изогнутое кольцо, люстра. На них можно тренироваться на индивидуальных занятиях.
Кроме базовых снарядов в наших студиях есть также стропы, куб, сфера, изогнутое кольцо, люстра. На них можно тренироваться на индивидуальных занятиях.
Подробнее
Все еще не решаетесь записаться на пробное? Попробуем развеять ваши сомнения:
Многие приходят с нуля, потому что хотят улучшить свою форму, стать сильнее и выносливее. Рядом с вами на занятии будут ученицы с такими же целями. В группах — от 3 до 10 учеников, поэтому инструктор может уделить время каждому, оценить уровень и дать задание по силам. Чем меньше вы умели прежде, тем сильнее будет виден результат.
Это как раз веская причина, чтобы прийти на занятия, а не откладывать их. Чем больше вес, тем больше усилий вам придется прилагать, но эти же усилия позволят вам избавиться от него. Мы стараемся давать только те элементы, которые безопасно выполнять с учетом данных конкретного ученика. Всем тяжело и непривычно на первых занятиях, с каким бы весом и уровнем подготовки ни пришли. Зато очень интересно, а результаты будут по-настоящему радовать.
Начинать не поздно, пока у вас есть желание. Посмотрим на факты: некоторым нашим ученицам более 45 лет и они занимаются не первый год, наблюдая, какие положительные результаты дают занятия. Прогресс у каждого свой, но у каждого он есть. Вот пример, если вы хотите достичь профессиональных высот: Ольга Паньшина (Джента) пришла на пилон в 25 лет. Училась с нуля. В 2017 заняла 1 место на международных соревнованиях (Dubai Pole Cup, SemiProfi) и сейчас ведет занятия.
Есть огромное количество трюков и связок, в которых вам не понадобится шпагат или гибкая спина. Мы начнем с простого, но в процессе занятий ваша растяжка будет улучшаться. Те элементы, которые казались вам недостижимыми, могут оказаться не такими сложными, если прилагать усилия. В дополнение к пилону мы рекомендуем посещать отдельные занятия по растяжке.
Каждый год мы проводим опрос учениц. Больше половины считают самым большим преимуществом студии доброжелательную и жизнерадостуную атмосферу. Мы думаем, это потому что у нас такие же ученицы. А еще у нас милая и веселая команда, которая всегда готова ободрить, пошутить и очень любит свое дело.